Как надо и не надо укладывать спать своего ребенка.

Как надо и не надо укладывать спать своего ребенка.


На сегодняшний день очень популярной темой стала о том, как правильно уложить ребенка спать. Начнем, пожалуй, с самого раннего возраста, с младенчества. Каждый родитель мечтает, чтобы его ребенок спал хорошо, и в это время его ничего не беспокоило, ведь и сами родители не прочь выспаться.

Какие факторы влияют на спокойный сон младенца? Что можно предпринять для этого?

Родители знают от разных источников, что малыши могут спать много и спокойно, а некоторые спят понемногу и просыпаются от любого шума. Мама с папой мучают себя, что они выполняют не так и почему соседский ребенок спит, а мой нет? Матери кажется, что она что-то не так делает, супруг тоже встает с утра, и идет работать в плохом настроении, усталость копится… Необходимо предпринимать действия, но какие? Сразу идут телефонные звонки родителям, задаются вопросы друзьям и сослуживцам, идут поиски информации в интернете…

Известная картина? Давайте рассмотрим этот вопрос самостоятельно. Каждый из вас найдет свой ответ.
Мама с папой — это самые близкие родственники для малыша, они обязательно должны суметь помочь своему, может быть единственному, ребенку научиться спать полноценно, потому как сон — это такая штука, которая необходима для здоровья и хорошего развития всегда. Каждый ребенок в мире сам по себе уникален и подход необходим к каждому в индивидуальном порядке. Но, как и бывает порою очень часто, есть некоторые заблуждения, мешающие такому подходу.

kak-nado-i-ne-nado-ukladyvat-spat-svoego-rebenka-1

Во-первых.

Многие неопытные матери прислушиваются к старшим и более опытным, которые утверждают, что малыша необходимо приучать к порядку в более раннем возрасте, чтобы ваше чадо спало всю ночь, не беспокоя вас. К примеру, он не будет просить кушать по ночам. Но, если прекратить кормить его по ночам, то он может плакать от голода, будет беспокойно себя вести и мало прибавлять вес. Считается нормальным, если ребенок проснется пару-тройку раз от беспокоящего его голода и попросит вас его утолить. Это происходит пока малютка «сидит» на грудном вскармливании или на искусственном (смешанном). Это не страшно, наоборот, так и нужно. В случаях, когда родителям не терпится приучить ребенка к какому-то режиму, им придется набраться чуточку терпения и ждать. Обычно после 3-х месяцев кормления сами станут режимом, и ребенок будет вставать реже. Многие малыши после шести месяцев прекращают просыпаться для кормления ночью.

Во-вторых.

Вы можете услышать такой совет, что необходимо как можно больше утомить ребенка, и он быстрее заснет и сон будет лучше (это относят и к деткам постарше). В итоге выходит наоборот — малыш перевозбуждается, капризничает, и утомленный как-будто бы засыпает у мамы на руках или под грудью (или когда с бутылочкой), но когда вы попробуете положить его в кроватку, он открывает глазки и все начинается снова — он вновь капризничает и, в конце концов, замученная мать и ребенок не имеют спокойного сна. Необходимо попробовать наладить строгий режим, чтобы не переходить грань между потиранием глазок и сладким зеванием, свидетельствующем о том, что ребенок хочет спать, и капризами переутомленного малыша.

В-третьих.

Есть еще одно заблуждение, которое состоит в том, что если плотно накормить ребенка, то и спать он будет, дольше, не просыпаясь. На самом деле тяжело спать с переполненным желудком, да и к тому же может произойти несварение, отрыжка, или срыгивание. Головной мозг производит контроль над перевариванием еды, желудок стабильно ее переваривает и спокойного отдыха не выходит.

В-четвертых.

kak-nado-i-ne-nado-ukladyvat-spat-svoego-rebenka-2Следующее заблуждение это то, что нельзя приучать ребенка к рукам, Говорят, что он потом не слезет с рук до самой школьной поры. На самом деле пребывать на руках свои первые месяцы жизни — это особенно важно для крохи, потому что это вызывает у него безопасное ощущение, он чувствует запах матери, чувствует биение ее сердца и для него это самая комфортная среда, которая поможет адаптироваться к новым условиям жизни и спокойного формирования нервной системы, а также является залогом формирования его нормального сна. Со временем для каждого ребенка, а это будет сугубо индивидуально и зависит от многих влияний, необходимость носить и засыпать на руках будет сокращаться. Главное в этом деле — не торопиться и не давить на малыша. В данном случае слинг будет лучшим помощником для мамы. Попробуйте.

В-пятых.

Говорят, чтобы кроха хорошо спал, необходимо обеспечить тишину. Самое плохое, что можно сделать (запомните!) — это ходить на цыпочках при спящем ребенке, давать замечание старшим детям или осуждающе смотреть на того, кто вдруг что-то уронил или сказал вслух, так можно заработать нервное состояние и испортить отношения с семьей. Естественный шум для крохи — обычное дело, ведь еще в животе матери он привыкает к постоянному окружающему шуму, музыке, биению сердца матери, звуку перистальтики кишечника, разговорам и тому подобному. Весь этот привычный шум действует на кроху успокаивающе.

Чтобы сон младенца был крепким, и чтобы у малыша и у родителей был полноценный отдых, необходимо все же внимательно прислушиваться к вашему ребенку. Иногда он сам подаст вам знак, на который необходимо обратить внимание, и, обязательно, принять все без истерик и впаданий в крайние ситуации. Стоит выдерживать спокойствие и уверенность в своих действиях. Ведь только чувствуя вашу уверенность, ребенок обретает безопасное состояние. Прекрасных снов!

Ну и, конечно, я не оставлю вас без видео. Здесь как нельзя лучше подойдет видео от Pani Sukharska о своих методах-лайфхаках. Может именно в нем вы найдете какой-то «свой» способ, и у вас не будет этих заблуждений и вы будете знать как надо и не надо укладывать спать своего ребенка.


Понравилась статья? Поделись с друзьями!

Обсудить