Почему ребенок плохо спит?

pochemu _Rebyonok_ploho_spit2Казалось бы, всеми известная фраза «спит как младенец» оправдывает все слова. Но в большинстве случаев, каждой мамочке знакомы проблемы нарушения сна. В зависимости от возраста ребенок должен спать определенное количество часов. Так, например, новорожденному положено спать 16 часов. К 1-2 годам количество часов уменьшается до 13 часов.

Причин нарушения сна может быть несколько:

1. Генетическая предрасположенность.
В данном случае речь идет о серьезных нарушениях сна у родителей или у родственников. Большая вероятность того, что малыш тоже будет страдать нарушением сна.
2. Эмоциональные нагрузки.
Любые стрессы, могут вызвать проблемы со сном ребенка — детский садик, выход мамы на работу, переезд. Причем вызывают нарушения и положительные эмоции. Поэтому говорят, что нельзя смешить ребенка перед сном.
3. Соматические нарушения.
Заболевания внутренних органов так же могут стать причиной бессонницы. Поэтому сразу обращайтесь к педиатру.
4. Нарушение работы центральной нервной системы.
Нарушение сна напрямую связано с работой нервной системы. Поэтому, если работа ЦНС нарушена, то проблем со сном не миновать.
5. Изменения в графике питания.
Поздний ужин, отлучение от груди, отсутствие режима питания — все это способствует нарушению сна.
6. Физический дискомфорт.

Даже взрослый человек не сможет заснуть, испытывая дискомфорт. А что уж говорить о малышах. Колики, Sleeping baby boy arms raised up with a Teddy bear on a white blanketпрорезывание зубок, температура, насморк, боли в горле, неудобное положение — тоже являются причинами плохого сна.

Нарушение сна серьезная проблема для ребенка. Ведь организм должен отдыхать для нормального функционирования. Поэтому сразу обратитесь к врачу за помощью, при первых признаках нарушения сна.


Понравилась статья? Поделись с друзьями!