Распространенные методы перестать бояться щекотки.

Распространенные методы перестать бояться щекотки.1


Каждый из нас любит получать разные радости в жизни. Особенно когда мы играемся или шутим с нашими близкими людьми. Многие радостно улыбаются и получают удовольствие, когда во время ярких шуток их начинают щекотать. Другие же, наоборот, к самой щекотке относятся с большой опаской, так как они ее сильно боятся и простая щекотка ног вызывает очень неприятные ощущения.

Но есть и те люди, которые стремятся избавиться от боязни щекотки раз и навсегда, при этом добиться полного отсутствия рефлекса на щекотку. Поэтому именно о том, как перестать боятся щекотки, в виде детальной инструкции и пойдет речь в рамках данной статьи.
Для того чтобы перейти к практической части, давайте изначально узнаем про теоретические моменты, чтобы иметь полное представление о проблеме.
rasprostranennye-metody-perestat-boyatsya-shhekotki-2

Почему люди боятся щекотки?

Конечно, данный вопрос есть весьма спорный для многих ученых, так как разногласия в разных точках зрения и выводах от научных исследований.




Первое мнение. Ученые считают, что настоящая наша реакция на книсмесис (щекотку) – это «достояние», которое осталось еще от наших предков с древних времен. Сама реакция на малейшее щекотание служило защитным фактором от разных ядовитых насекомых, когда один их укус мог доставить любому первобытному человеку много неприятностей. Поэтому реакция организма возникала на первое прикосновение лапок насекомого по коже, что и предотвращало укус. Таким образом, насекомое даже не успевало укусить.

Второе мнение. Также существует вывод о том, что в процессе самой щекотки центральная нервная система подвергается мощной нагрузке, а сам смех – это эффективное средство, чтобы ослабить все напряжение. Поэтому испытывая высокую нагрузку на нервную систему, человеку очень неприятно и для защиты он использует смех.

Распространенные методы перестать бояться щекотки.

Упражнение №1.

Для того чтобы выполнить данное упражнение, необходимо как можно удобнее расположится на мягком диване и в полной мере расслабиться. Теперь постарайтесь включить свое представление о том, что вас начинают щекотать. В том случае, если вы страшитесь щекотки, то на вашей коже начнет появляться дрожь. В тот момент, когда только появилось ощущение «мурашек» сразу переключите свое представление от щекотания на что-то теплое и сладкое для вас, и после этого заново начните фантазировать процесс щекотки. Данное упражнение надо проделывать три или четыре дня подряд до тех пор, пока вы не почувствуете, что мурашки полностью исчезли при первом представлении о щекотки.

rasprostranennye-metody-perestat-boyatsya-shhekotki-1Упражнение №2.

Постарайтесь уговорить кого-то из родных вам людей положить его руку на самое чувствительное к щекотке для вас место, например, на пятки. Однако здесь делать какие-то действия не нужно, необходимо приложить руку и некоторое время ее не снимать с чувствительного к щекотке места. Теперь вероятнее всего Вы ощутите первый рефлекс от щекотки пятки и в этот момент необходимо приложить все усилия, чтобы полностью расслабиться. Постарайтесь как можно реалистичнее для себя представить ощущение теплоты рук или их тяжести, но ни в коем случае не щекотку. Делая данное упражнение, вы этим тренируете свое привыкание к самой щекотке, что даст вам возможность в дальнейшем ее не бояться.

Упражнение №3.

После того, как вы около одной недели выполняли два предыдущих упражнения, то теперь можете смело просить своих родных как следует пощекотать вас. При этом необходимо с максимальными усилиями прочувствовать каждое прикосновение. Здесь нужно как можно больше расслабится, дышать поглубже и вселить в себя понимание, что щекотка больше вам не страшна.

Предложенная вышесказанная краткая инструкция по избавлению боязни от щекотки поможет любому человеку не только покончить со страхом, но и даже получить возможность ощущать удовольствие от щекотки.

Существует такая пословица: «В случае получения удовольствия от щекотки, а не ощущение боязни, то интерес к щекотанию вас пропадет у любого!». А в следующем видео, героев, которого не нужно представлять, Вам покажут наглядный эксперимент на тему «Что такое щекотка» и разгадают вместе с Вами ее секрет.


Понравилась статья? Поделись с друзьями!

One comment on “Распространенные методы перестать бояться щекотки.

  1. Комм. Саня Авг 4,2016 0:21

    Кстати, некоторые животные тоже восприимчивы к щекотке.

Обсудить