Страх и тревога в раннем детстве у вашего ребенка.

Страх и тревога в раннем детстве у вашего ребенка.


Многие родители со временем замечают, что дети начинают бояться оставаться одни в комнате, не могут заснуть в темноте, беспокоятся о возможных бедствиях и катаклизмах.

Малыши могут пугаться самых разных вещей, например:

  • Незнакомых людей
  • Темноты
  • Болезни
  • Смерти
  • Сказочных персонажей
  • Грозы
  • Лечебных заведений

strakh-i-trevoga-v-rannem-detstve-u-vashego-rebenka-1Перечень пугающих факторов может быть бесконечен. Однако не все страхи свидетельствуют об эмоциональных нарушениях ребенка. Некоторые из них имеют рациональную основу. Страх – это одна из первичных базовых эмоций человека, отвечающих за самосохранение индивида. Страх помогает избегать опасности и боли. Поэтому вполне законен детский страх перед врачами, направляющими на прививки; страх грозы из-за непереносимости ребенком резких громких звуков и проч. Существуют и возрастные страхи. К 5 – 6 годам дети начинают осознавать конечность человеческой жизни, что отражается в страхе смерти. С возрастом многие страхи теряют свою остроту.

Но если беспокойство и страхи ребенка становятся спутниками малыша на протяжении длительного времени, родителям стоит обратиться к специалистам.

В качестве профилактики детских страхов родители могут использовать следующие способы:

  • Повышать самооценку ребенка. Хвалить за реальные дела.
  • Давать возможность чувствовать себя самостоятельным.
  • Следить за собственным эмоциональным состоянием. Не беспокоиться понапрасну и не транслировать собственные страхи ребёнку.
  • Завести семейную традицию придумывать вместе с ребенком волшебные истории. Совместное с взрослым сочинение сказок научит ребенка выражать словами свою тревогу и страх. Ведь часто малыши не владеют достаточным словарным запасом для выражения того, что чувствуют.
  • Играть с ребенком в куклы. Полезно на игрушках проигрывать эпизоды из жизни ребенка. Так он сможет пережить негативный опыт, осознать его и выработать более продуктивную стратегию поведения.
  • Рисовать красками на свободную тему.

Также неплохим советом будет больше играть в подвижные игры. Из-за повышенной чувствительности и ранимости движения тревожных людей скованы. Однако двигательный уровень представляет один из основных ресурсов эмоционального оздоровления. В подвижной эмоциональной игре ребенок сможет ощутить себя и своё «Я» на телесном уровне. Подвижная игра позволяет прожить страх внезапного нападения или прикосновения. В дальнейшем это поможет ребенку обрести уверенность и свободу от необоснованных страхов и тревог.

А вот что говорит психолог Марина Гогуева в своем семисполовинойминутном видео.


Страх и тревога в раннем детстве у вашего ребенка.


Понравилась статья? Поделись с друзьями!

Обсудить